免疫力を高めるもう一つのアプローチとしてエッセンシャルオイル（精油）があります。

私たちが持つ五感（視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚）のうち、脳（本能に関係する大脳辺縁系）に唯一ダイレクトに届くのが嗅覚です。

そこから免疫系や内分泌系（ホルモン）に関係する視床下部に精油の刺激が届くことで、免疫力を上げ、ホルモンバランスを整えるとされています。

また視床下部は自律神経系の中枢でもあり、免疫力を下げるストレスや睡眠不足、更には消化器系、呼吸器系への好影響も期待されるものです。

Aroma Flowerでは１００%植物由来、最高級グレードのピュアなオーガニックオイルを贅沢に使い、どんな方にも、精油の持つ本来の効果を安心して体感して頂けるものとなっています。

更に前回もお話した高周波による温熱効果。

その温熱効果が精油の揮発効果も一層促し、私たちの身体により吸収されやすくなっていきます。

精油と高級エステマシーン、そしてアロマフラワーのエステシャンによる熟練の手技が、

外見的変化だけではなく、内側からの健康と精神的な安寧をも手助け致します。

美しさの原点は健康です。

流行りのウィルスや日々のストレスにも負けない貴女を、Aroma Flowerはこれからも応援していきます。

つづく

まず、風邪やインフルエンザ、そして話題の新型肺炎などの薬は症状緩和がメインで、治すのは自分の免疫なのです。

これは大切な事なので、もう一度言います！

治すのは薬ではなく、貴女自身の免疫なのです。

うがい、手洗い、マスクなどの基本的な事は勿論ですが、不規則な生活習慣（寝不足・暴飲暴食など）や慢性疲労やストレスも免疫力の大敵となります。

とはいえ、仕事や家事など休んでられない現代社会、アンチエイジング・スリムアップだけではないエステの効用としての免疫力アップをお勧めしたいと思います。

今回はAroma Flowerの最新エステマシーンで免疫力アップです。

身体の深部の体内温度が37.2℃（脇の下で36.５℃前後）が理想的で生命力が活発になるとされています。

適正な深部加温が内臓などの活動を支える酵素を活性化させ、細胞の新陳代謝を促進し免疫力がアップします。

インディバやキャビフルのラジオ波は内臓までダイレクトに熱が届き（深部加温）、一番大切な深部体温を直接上げてくれ、さらに効果が長く続きます。

（お風呂のお湯だとダイレクトな熱自体は数ミリしか届かず、のぼせてしまうので温まった気持ちにはなるものの、すぐ冷えて湯冷めしてしまうので注意が必要。深部体温の効果もほとんどありません）

エステでは、難しいことや面倒だったり疲れたりすることは一切なし！

高周波の心地よい温熱効果で眠ってしまうような心地良さに身をゆだねるだけ。

それだけで、インフルエンザやコロナウィルスから貴女を守る最強戦士・NK細胞が活性化し、免疫力がアップします。

つづく

皆さん、ご存知ですか？実は日本人の平均体温が下がり続けているという事実。
昭和30年代に36.9度だった平均体温が、実は35.8度にまで下がっているんです。

体温の低下は基礎代謝を下げ、冷えや浮腫みの原因となり、太りやすい体質となってしまうだけではなく、免疫機能の働きに大きな影響を与えています。

特に重要なのがナチュラル・キラー細胞（NK細胞）。

どこかで聞いたことありますよね？

平熱時には体内の見回りをしていて、がん細胞でさえも即座に退治してくれます。
でもこの活性が下がると免疫力も低下、感染症にも弱くなり風邪やインフルエンザなどにも罹りやすくなってきます。

このNK細胞を活性化させるには熱が必要で、風邪で発熱するのも免疫力を上げる条件を作っているから。
医学的なデータでは、寒い冬場に体温が１度下がると免疫力は、なんと30％も下がってしまうといいます。

すると当然NK細胞などの白血球の活性も下がってしまい、風邪やインフルエンザ、そしてあの話題の肺炎に対しても抵抗力が弱くなってしまうのです。

とはいえ、逆に体温を上げれば当然ながら免疫力は高くなります。

アロマフラワーで使っているエステ機器の多くは、一番大切な深部の体温上昇にダイレクトにアプローチしてくれる優れものばかり。

今、世の中的にも一番身近な関心事、ウィルスから身体を守るための「免疫力向上」も私たちアロマフラワーのスタッフ一同が積極的にお手伝いすることができます。

スリムアップやコリ・疲労回復だけではないエステの効用、是非体感してください。

つづく

下半身や脚の浮腫みは、ほっておくと脂肪に置き換わってしまう事をご存知でしょうか？
女性の身体は、その特性としてお腹や腰、脚が浮腫みやすいものです。
浮腫みの原因は滞ってしまっている水がその正体なのです。
ですから冷えとも密接に関わってくるのです。
水を抱え込むと冷たくなってしまうのは実感として解りますよね？

さて、その身体に溜まってしまい滞っている悪い水は、夕方に脚が浮腫むのはまだ良いですが、それが徐々に慢性的に浮腫むようになってくると危険信号。
翌朝にも浮腫みが残るようになり、日常的に脚が浮腫むようになってくると冷えも同時に押し寄せてくることも稀ではありません。
もちろんお腹やお尻も同様です。
浮腫みと冷えがセットでやってきます。
怖いですね～（汗
これだけでも脚やせを目指すには大敵です。

今回は脚やせの大敵、浮腫みの改善に是非当店のエステをお勧めするメニューをお話します。

浮腫みは滞った「悪い水」が原因と話しましたが、その水を流してくれるのは最終的には血流です。
リンパでは？と思った方もいると思いますが、リンパ管も最終的には静脈に繋がり、血液と一緒に流されていき腎臓でろ過されます。
脚が浮腫み、水が滞っている脚やせで悩んでいる人の多くは、この血流が悪い事が大きな原因となっています。

当店のを使ったメニューはラジオ波という高周波を使ったものです。
これは特別な温熱療法であり、身体の中心まで届く優れものです。通常では届かない深い部位の毛細血管まで広げてくれ血流を大幅にアップしてくれます。
普段冷えて閉じてしまっている毛細血管を広げると身体がポカポカと暖かくなってくるだけではなく、コリや痛みも改善してきます。
老廃物や疲労物質を流し去るおまけもついてきます。
そして何より「悪い水」を流し飛ばしてくれるのです。

そして何より大事なの事は、せっかく開いた毛細血管を、閉じないように癖づけしていく事なのです。
ずっと閉じてお休みしていた毛細血管ですから、しばらくすると元にもどってしまいます。
何度か繰り返していくたびに、毛細血管も鍛えなおされて開きやすくなってきます。
すると浮腫みの原因である水も流されやすくなり、脚やせだけでなく不快な症状まで改善してくれるでしょう。
神楽坂・荻窪で脚やせエステの店「アロマフラワー」でお待ちしております。

「カロリー制限！」、「エクササイズ！」

いやはや、なんとも健康そうな響きです！カロリー制限をしたら痩せられるし、仕事終わりのエクササイズも日々の健康増進によさそうですねぇ♪

たしかに、仕事終わりに、焼き鳥を頬張りながら、ビールで流し込むよりははるかにいいでしょうが、「カロリー制限×エクササイズの組み合わせ」にはちょっぴり気を付けた方がよさそうです。

なぜかといいますと、その理由はアメリカは東海岸に位置するノースカロライナ大学の最新研究が教えてくれます。

まだマウスでの実験段階ではあるが、カロリー制限をさせながら、エクササイズをさせたマウスの骨は、より脆弱かつ矮小になった。逆に、カロリー制限なしの通常の食事や肥満になるようなカロリー量の食事を摂らせながら、エクササイズをさせたところ、骨にはなんの影響もなかった。

とのこと。

つまり、エクササイズをする際はカロリーはしっかり摂取しないと骨がスカスカになるかも(;・∀・)、ということですね。

骨折しやすくなってしまってはこれ以上のエクササイズも元も子もないので、運動するときは、しっかりと食べるようにした方がよさそうですね♪

あ、もしエクササイズが面倒くさいなら、効果の高いハイパーナイフで、痩身エステをするのもおすすめですよ😊仕事終わりの脚の疲れを癒しながら、痩せ効果を与えちゃえますし(*^^)v

それでは、どうぞよろしくお願いいたします。